El título del post es el mismo que el título de de la noticia que he leido en el Japan Times.
Los nipones son las personas del mundo con mayor esperanza de vida. La media es 81,9 años. De los 126 millones de japoneses que viven en el país, más de una quinta parte tienen más de 65 años y un millón de ellos más de 90 años.
No siempre ha sido así, antes de la segunda guerra mudial los nipones tenían una esperanza de vida menor a la de los occidentales, pero en los últimos 20 años ha sido cuando han superado al resto del mundo situándose en cabeza, seguidos por Mónaco y San Marino.
El artículo apunta a las siguientes actividades como las causantes de la larga vida de los japoneses:
Comer tres comidas al día a horas regulares.
- Masticar la comida bien.
Ingiriendo mucha fibra por vía de frutas y verduras.
Bebiendo té frecuentemente.
No fumando.
Teniendo un doctor de casa. (Mi no entender)
Siendo independientes mentalmente.
Disfrutando de actividades que cambian su humor.
Leyendo periódicos.
Viendo la tele.
Yendo fuera frecuentemente.
Levantándose y acostándose a horas regulares.
Yo, desde mi humilde opinión digo:
A mí me deben esconder la fruta siempre que voy a comer con japoneses o a sitios de comida japonesa. En el supermercado está en primera línea y se puede ver bien su precio, porque es astronómico.
Las verduras en la dieta japonesa, cuando la mayoria come arroz, pescado y sopa de miso…
No fumando, cuando he leído una estadística que explica que más de la mitad de los hombres japoneses fuman.
Viendo la tele. Alguién ha visto al tele nipona??? Pero si es para suicidarte!!!
Levantarse y acostarse a horas regulares debe ser verdad, pero no durmiendo las horas necesarias, porque se duermen en todas las posiciones existentes a cualquier hora del día. Y tienen una capacidad innnata para sentarse en el tren, agachar la cabeza y dormir. Yo haría un estudio científico sobre está capacidad desarrollada por los japoneses.
Siendo independientes mentalmente, sí supongo que es exactamente en lo que son independientes. Porque ni lo son de palabra, ni de acción, es decir, los japoneses son las personas más conformistas con el sistema que he visto jamás. Nadie se queja, nadie lucha por cambiar nada.
Masticar la comida bien, ahora entiendo porque soy siempre la primera en acabar de comer.
Actividades que cambian el humor…debe ser por le Pachinko, que a mi sólo pasar por al lado de un centro de Pachinko, abren la puerta y me pongo eléctrica. (He de hacer un post sobre el Pachinko).
No hablaremos de la cantidad de pastelerias que hay por Tokyo, los McDonalds que hay en cada esquina abiertos 24h al día, la comida deshidratada que venden en los supermercados, etc. La contaminación atmosférica. Vamos que dudo que dentro de 30 años sigan teniendo está estadística. Primero porque la natalidad es nula y no dejan entrar inmigración con lo cual no ayudan a salvar su futuro. Segundo porque los nipones a medida que pasan los años de jubilados, se les va bajando la pensión, se pasan la vida ahorrando para tener dinero cuando se jubilen. Si el gobierno tiene problemas ahora y ha de reducir las pensiones, imaginaros dentro de 20 o 30 años. Las personas mayores serán pobres y dudo que puedan seguir llevando una vida saludable.
